МБОУ "Кишертская СОШ имени Л.П. Дробышевского"

                                                       УТВЕРЖДАЮ

 Директор

МБОУ «Кишертская СОШ

Имени Л.П.Дробышевского»

___________М.И.Вятченина

                                     «___»__________20___г.

Инструкция

по правилам поведения на воде

(в естественном водоёме)

1.     Правила поведения на воде:

 1. Не забегайте в воду с разбега.

      Перепад температур – от разницы между нагретым на солнце телом и относительно прохладной водой – может вызвать спазм сосудов. Известны случаи, когда в результате в воде у людей схватывало сердце. Особенно велик риск, если температура воды не выше 18 градусов.

2. Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах. 

3. Нельзя заплывать за буйки ( даже если вы хотите перед кем-нибудь похвалиться своим умением плавать ).

4.Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплываете близко к судну, вас может затянуть под винты.

5. Игры в « морские бои » на лодках, как и раскачивание лодки, хождение по ней тли перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.

6. Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.

8. Не следует плавать на надувных матрасах и камерах.

9. Не купайтесь, приняв алкогольные напитки.

10. Не купайтесь до озноба – это признак скорейшего появления судорог.

2.   Что надо делать  в первую очередь, если кто-нибудь тонет на ваших глазах?

1. Увидев тонущего человека, - привлечь внимание окружающих криком « Человек тонет!».

2.Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать всё, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.

3. Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему верёвку.

4. Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему и схватить за волосы или за ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину ( транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой ). Но это возможно только в самом крайнем случае и если вы очень хорошо плаваете.

    Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.

    Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий отпустит вас чисто инстинктивно, и вы сможете повторить попытку спасения.

 5. На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть с сухое бельё, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.

    Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак. Если же нет, придётся вызвать её искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его лёгкие заполнены водой. Тогда нужно положить его на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильными надавливаниями на спину добиться того, чтобы вода пошла из лёгких.

   После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.

3.   Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!

       Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Помните: если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!

- не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите: « Спасите, тону! », а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.

- вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.

4.  Научитесь отдыхать на воде!

      Первый способ: перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в лёгких.

       Второй способ: сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох. Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох над водой – и повторите всё снова.

С наступлением холодов, когда начинают замерзать водоёмы, резко возрастает число несчастных случаев. Осенний лед в период с ноября по декабрь, то есть до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он еще способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину. Как правило, водоемы замерзают неравномерно, по частям: сначала у берега, на мелководье, в защищенных от ветра заливах, а затем уже на середине.  

Основным условием безопасного пребывания человека на льду является соответствие толщины льда прилагаемой нагрузке: 

- безопасная толщина льда для одного человека не менее 7 см; 

- безопасная толщина льда для совершения пешей переправы 15 см и более; 

- безопасная толщина льда для проезда автомобилей не менее 30 см. 

Прочный лед имеет синеватый или зеленоватый оттенок, лед с желтоватым оттенком – ненадежен. Главная причина трагических случаев – незнание, пренебрежение или несоблюдение элементарных мер безопасности. Необходимо обращать внимание на запрещающие знаки вблизи водоема («Переход (переезд) по льду Запрещен!»), а также помнить правила поведения на льду. 

Правила поведения на льду: 

1.Нельзя выходить на лед без разрешения взрослых. 

2.Переходить реку, озеро можно только в устойчивую погоду, по переправе. 

3. Если переправы нет, то надежнее всего идти по свежим чужим следам, так как дорога проверена. 

4. Если свежих чужих следов нет, то: с берега наметить свой маршрут; взять палку и идти, проверяя прочность льда. 

5. Если после удара палкой на льду появится вода, то значит, лед непрочен, надо возвратиться назад. 

6. Если вы выбрались из пролома: нельзя вставать на ноги, откатитесь от полыньи, ползите в ту сторону, откуда пришли, так как там прочность льда проверена 

7. Будьте осторожны до самого берега! Лишь вступив на берег, надо бежать, чтобы согреться и быстрее попасть в теплое место. 

8. Если на ваших глазах человек провалился под лед: крикните ему, что идете на помощь; ползите к полынье, широко раскинув руки; если возможно, то подложите под себя доску. 

9. Теоретически надо действовать так: не доползая до полыньи, протяните пострадавшему лестницу или шест. 

10. На практике: посмотри вокруг, нет ли какого-нибудь предмета, чтобы протянуть пострадавшему (ремень, шарф, доска). Нельзя подползать к полынье ближе, чем на 3-4 м. 

11. Если несколько человек могут придти на помощь, то: двое или трое людей, взяв друг друга за ноги, ложатся на лед цепочкой и двигаются к пролому и вытащив тонущего на лед ползком выбираются из опасной зоны. 

12. Нельзя играть на покатом берегу реки, озера 

13. На льду нельзя играть 

Правила перехода через реку на лыжах: 

1. Если есть проложенная лыжня, то пересекай реку по этой лыжне 

2. Если лыжни нет, то идите по целине, но при этом крепления лыж отстегните, палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, рюкзак рекомендуется волочить за собой на веревке 

3. Если несколько человек переходит реку (без переправы), то идти надо друг за другом 

4. Если вы пересекаете реку группой, то расстояние между лыжниками должно быть не менее 5 метров 

Время безопасного пребывания человека в воде: 

- при температуре воды 24°С время безопасного пребывания составляет 7-9 часов;  
-при температуре воды 5-15°С – от 3,5 часов до 4,5 часов;  
- температура воды 2-3°С оказывается смертельной для человека через 10-15 мин;  
- при температуре воды менее 2°С – смерть может наступить через 5-8 мин.  

Важно знать телефоны экстренных служб. 

Вызов экстренных служб - 112 
Вызов с мобильного (сотового) телефона Теле 2 (U-Tel): 

101 — Вызов пожарной охраны и спасателей 
102 — Вызов милиции 
103 — Вызов скорой помощи 
104 — Вызов аварийной службы газа 

с стационарного 

01 — Вызов пожарной охраны и спасателей 
02 — Вызов милиции 
03 — Вызов скорой помощи 
04 — Вызов аварийной службы газа 

Будьте осторожны и помните: строгое выполнение правил поведения и мер безопасности на льду сохранит вашу жизнь! 

Первая помощь пострадавшему 

- Снимите и отожмите всю одежду пострадавшего, потом снова оденьте (если нет сухой одежды) и укутайте полиэтиленом (происходит эффект парника). 

- Затем его необходимо как можно быстрее отправить в машину или доставить в теплое (отапливаемое) помещение, тепло укрыть, обложить грелками, напоить горячим чаем. 

- Если это сделать невозможно, то разведите костер и окажите максимальную помощь, можно поделиться своей сухой одеждой. 

- Чтобы восстановить кровообращение, тело пострадавшего нужно растереть фланелью или руками, смачивая их водой. Растирание снегом не рекомендуется, так как увеличивается время воздействия холода на ткани. 

- Если у пострадавшего наблюдаются признаки общего замерзания - слабость, сонливость, ему нужно принять теплую ванну, температура воды должна быть 37-38 градусов. 

- При попадании жидкости в дыхательные пути, пострадавшему необходимо очистить полость рта, уложить животом на бедро так, чтобы голова свисала к земле, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воду из желудка и легких, приступить к выполнению искусственного дыхания. 

- Пострадавшего необходимо направить в медицинское учреждение. Дальнейшее лечение должны проводить врачи. 

Уважаемые взрослые ! Во избежание трагических случаев: Выезды на лед для отдыха и рыбалки необходимо согласовывать с подразделениями водно-спасательной службы. 

Анализ говорит, что 70% от общего числа погибших в водоемах находились в состоянии алкогольного опьянения. Это настоящий бич наших людей, победить который властям не удается даже строгим запретом торговли спиртным в местах массового отдыха населения. Пьяный человек вдвойне опасен, если он проводит время у воды с детьми. Ведь он объективно утрачивает бдительность, забывает о безопасности ребенка, теряет его из виду и, если тому вдруг потребуется помощь, родитель, будучи в нетрезвом состоянии, не только не выручит ребенка, но может и усугубить ситуацию. 

 Соблюдайте элементарные правила безопасности на льду, помните, безопасным лед считается при толщине не менее 12 см. Запрещается ходить по льду под мостами, рядом с любыми водными сооружениями, в местах впадения в водоем ручьев и рек. 

Родители, не оставляйте детей без присмотра! Будьте внимательны к окружающим! 

Если вы стали свидетелем происшествия, немедленно сообщите об этом по телефонам 112,01 (101), 02 (102). 

По возможности окажите пострадавшему первую помощь и ждите прибытия спасателей. Будьте внимательны к себе, своему здоровью, ведь сэкономленные пять минут не смогут заменить Вам всю жизнь!